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C'est une grande question qui revient souvent : suis-je aligné, suis-je sur le bon chemin ? Lorsque l'on évolue, que l'on s'intéresse à la spiritualité, que l'on se sent connecté, il semble logique de vouloir être aligné sur ce que l'on est. Mais cela veut dire quoi au juste ? Être aligné, c'est être en accord avec son âme, et sur son mode de fonctionnement. Tout simplement. Mais souvent cela se complique car il faut apprendre à communiquer avec elle, à distinguer ce que l'on

Comment les comprendre et les développer En effet, il n'est pas toujours facile d'y voir clair dans ce monde subtil, énergétique et spirituel, une chose peut être prise pour une autre. Vous pouvez avoir l'impression de recevoir un message et être déçu par la suite. Il s’agit de comprendre ce qui peut se passer et avoir un cadre de référence. Des sens en éveil L' intuition, comme un message des anges gardiens, est plutôt fulgurante, et avare de mots. Comme un '"non ne vas pas

Il y a à peu près deux ans et demi, je commençais à proposer mes séances, soins énergétiques et lectures des archives akashiques, en plus de cours de yoga et de qigong. Mais il aura fallu un long parcours pour en arriver là ! C’est pourquoi vous me verrez souvent parler de l’importance du cheminement, peut-être même plus que le but. S’il y a eu un fil conducteur depuis l’enfance, une expérience en particulier a accéléré les choses, comme un tsunami. C’est le traumatisme que j

Ces derniers mois m’ont amenée à réfléchir sur le processus de guérison et ses chemins parfois tortueux. La guérison, revenir au plus près de son âme, n'est pas un processus linéaire. Ce n'est pas magique, ni instantané. Cela va même souvent nous conduire au travers de ce que l'on appelle 'la nuit noire de l'âme’, qui peut nous secouer. Une partie du processus consiste à nous autoriser à lâcher prise, et accepter ce que nous traversons. Car voilà, on touche à quelque chose de

The past few months have led me to reflect on the healing process. Healing is not an instant process, it is no magic, it may take you through the dark night of the soul and it will often shake you. Here is the thing, healing is multi-dimensional, and anything but linear. And it is part of the process to allow yourself to let go and accept what you are going through. Edgy marketing and immediate gratification fads have permeated in the well-being industry, and a number of trai

2020 avec cette pandémie qui n’a épargné aucun pays et la réponse des états, a imposé pour beaucoup d’entre nous des restrictions et nous a fait bouger dans nos perceptions, nos ressentis, nos émotions. Depuis quelques temps je reçois davantage de personnes en situation de traumatisme/ stress post traumatique, d’anxiété et d’angoisse en soins énergétiques. Il s’agit de traumatismes anciens : de l’enfance, la petite enfance, également de vies passées - par exemple des abus sex

Comment agissent les guérisseurs, médiums pour soulager des douleurs ou des émotions ?

Maintenant que les usines qui nous asphyxient et les tronçonneuses qui déforestent se taisent, il est grand temps d'écouter les enseignements des peuples qui sont encore reliés à la Terre. En dehors de toute polémique sur la gestion de la crise, ici ou là, force est de constater qu’elle nous pousse à la réflexion. Que peut-on apprendre de la crise, et comment avancer après. Car il y aura un après, ce n’est pas la fin du monde, et non, nous ne sommes pas en guerre. Certes, cel

On en parle beaucoup, de plus en plus même. Pourquoi sont-elles si importantes, comment ça marche ? Après des années de questionnements, de pratique de yoga, médiation et Qigong, mon travail en tant que guérisseuse, la clé réside pour moi dans le fait que les émotions sont le lien entre le corps et l’âme, un lien sacré. C'est à travers les émotions que nous nous sentons humains, dans toutes ses dimensions. Sans cette intégration, nous serions deux entités séparées, un coté ph

Les formes de Yoga et de Qigong que je partage avec vous, en cours ou lors d’ateliers, sont des formes spirituelles. Plus qu’une gymnastique, elles vous permettent de faire l’expérience de la présence en même temps que vous intégrez les postures ou mouvements, la respiration, le focus mental. Alors que ce terme ‘spiritualité’ peut faire peur, il faut savoir que c’est vous qui décidez ce que vous voulez faire de ce moment (qui restera loin de tout dogme!). Pour certains cela p

Nous passons tous pas mal d’années sur les bancs d’école, puis éventuellement de la fac ou autres études supérieures. On en ressort avec certaines connaissances (en plus d’une des pires positions pour le dos), puis on se retrouve confrontés à la vie et aux tensions qui viennent avec, c’est à dire les problèmes liés au stress, qui sont dus à notre incapacité à nous adapter à l’hyper compétitivité omniprésente de la vie que nous nous sommes créée. Et là, problème... Comment fai

Encore un style différent, mais en gros, "c’est tout la même chose, non ?" me direz-vous. Oui, mais non. Voila pourquoi. Bien sur à l’origine tous les styles de yoga ont en commun le Hatha Yoga. C’est la base. Certains ont évolué ensuite en mettant l’accent sur les asanas, les postures, avec des mouvements plus intenses, voir des séries très codifiées, des mouvements codifiés, des postures préférées telles que les inversions. Avec le Yoga Transformationnel, contrairement aux

"Vous pouvez être sur d'une chose - votre futur est entre vous mains (...) mais vous ne devez jamais oublier votre véritable but dans la vie" Cette phrase de la Mère (compagne spirituelle de Sri Aurobindo et fondatrice d’Auroville), nous dit bien à quel point nous pouvons faire ce que nous voulons. Il s’agit là de pouvoir et de responsabilité. Le pouvoir de créer ce que l’on désire dans la vie : c’est à dire que nous pouvons mettre en œuvre ce dont nous rêvons. En effet, la p

La respiration est un outil formidable pour se reconnecter à soi-même et revenir dans le présent. Comme elle se fait naturellement et inconsciemment depuis notre naissance, on n’y pense même pas. Or la respiration est la base de la vie ! Il suffit de très peu pour nous reconnecter à ce que nous sommes, simplement en en prenant conscience, et en explorant ce qu’elle nous offre. Ces 3 respirations peuvent être combinées, et en quelques minutes vous aurez l’impression de vous po

La semaine dernière j’ai présenté quelques options quant à ce que l’on peut faire lorsque l’on se sent coincé. Que ce soit sortir s’aérer, marcher dans la nature, bouger ou méditer, un grand nombre d’entre nous vont lire ces petits conseils, se dire que c’est une très bonne idée, essayer une fois puis… retourner tourner en rond au fond du puits. Pourquoi, alors qu’il parait si simple de s'y mettre, sommes-nous incapable de le faire? Simplement parce l’esprit est une créature

J’avais préparé mon prochain post, il devait faire écho au dernier du reste ‘5 choses à faire...’ (n’ayez crainte vous le verrez bientôt!). Mais un autre sujet s’est imposé que j’ai jugé important de partager - deux autres sujets mêmes, qui vont très bien ensemble. Cela peut venir s’ajouter aux 5 astuces précédentes pour se sortir d’une situation dans laquelle on se trouve coincé. Ces deux dernières semaines ont été plus difficiles pour moi, frustrantes même par moment. J’ai

Il arrive parfois que l'on ait l’impression de tourner en rond, sans trouver de réponse. Plus on cherche, moins on trouve. On s’attèle plus intensément au problème, on réfléchit, pour tourner en rond davantage... comme si on était au fond d’un puits. Lorsque vous vous sentez coincé d’une façon ou d’une autre, peu importe ce que vous faites: arrêtez, changez d’activité! Si vous ne pouvez pas aller dehors, quittez la pièce ou vous êtes, marchez, buvez un verre d’eau lentement,

Pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne condition (ou se remettre en forme) ainsi que pour garder un équilibre mental et émotionnel. Ainsi l’on sait depuis longtemps que l’activité physique entretien le corps et produit des endorphines qui nous font nous sentir bien. J’ajouterais une autre dimension si l’on veut que cette activité soit pleinement bénéfique sur notre état non seulement mental mais aussi émotionnel. Il s’agit d’intégrer le mouvement e