Un grand merci au Château des Costes au Castellet et au Relais du Gapeau à Solliès-Toucas

pour m'avoir donné accès à ces lieux magnifiques et à Sarah Casimiri, photographe, pour son aide précieuse.

© 2018 Caroline Serra.

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AGENDA

Evènements à venir

Jeudi 21 novembre 2019:  Yoga Nidra' de 19h à 19h45

à La Maison du Microbiote, 37 bd de Trucy, 83000 Toulon 

Cours: 12€, cart de 10 séances 100€

Réservation: me contacter

Deux ateliers :

"Qigong pour se préparer à l'hiver"

Durant chacun de ces ateliers de 3 heures, nous aborderons le thème de l'hiver, et comment se préparer à l'hiver et rester en bonne santé pendant cette saison, selon les grands principes de la médecine chinoise traditionnelle.

Nous ferons diverses respirations Qigong, puis un Qigong dynamique avec les mouvements autour de l'élément métal (automne, pour se préparer à l'hiver). Après un peu de théorie, nous finirons pas une longue relaxation.

Vous vous sentirez régénérés, apaisés avec une plus grande force vitale et pourrez faire face à l'hiver.

Participation: 40€/ pers.
Le 7 décembre, de 14h30 à 17h30 à Yoga Arts Home, à Toulon

Le 14 décembre, de 1'h3à à 17h30 à Cocon de Vigne à La Cadière d'Azur

Réservation: me contacter ou 06 32 02 29 37

Cours réguliers

Yoga Transformationnel et Yoga Nidra

Le mercredi de 18h à 19h, à Toulon Centre

Centre de L'Elephant, 24 rue George Sand, 83000 Toulon

Le jeudi de 18h à 19h45 à Toulon 

19h : Yoga Transformationnel 

puis 19h à 19h45: Yoga Nidra

La Maison du Microbiote, 37 bd Trucy, 83000 Toulon 

White Tiger Qigong

le mardi de 18h à 19h à La Cadière d'Azur

Cocon de Vigne, Domaine de Castell Reynoard, 

Le mercredi de 12h30 à 13h30 à Toulon Centre

Yoga Arts Home, 8 rue Picot, 83000 Toulon 

Tarifs

Pour tous les cours de 1h

Séance : 15€

Abonnement 10 séances : 120€ (donne accès à tous mes cours de 1h)

Abonnement trimestre : 140€ (permet un cours / semaine)

Pour tout renseignement, me contacter.

Un cours d'essai: 5€ (cela vous permet d'essayer une séance, voir si cela vous convient) - merci de vous inscrire avant.

Pour les cours de 45 min

Séance : 12€

Abonnement 10 séances : 100€ 

Abonnement trimestre : 110€